رکوردهای جهانی یوسین بولت یوسین بولت در حال حاضر رکورد دار جهانی دوی 100 متر و 200 متر مردان را در اختیار دارد و در دوی امدادی 4×100 در جامائیکا مسابقات ر جهانی با هم تیمی های نستا کارتر، مایکل فراتر و یوهان بلیک بود. رکوردهای 100 متر یوسین بولت یوسین بولت رکورد کنونی 100 […]
تغذیه در ورزش: به عنوان یک ورزشکار، سلامت جسمانی شما سبک زندگی شما است. بهترین بودن نیاز به زمان، تمرین و صبر دارد، اما اینها تمام ماجرا نیست. مانند یک ماشین، بدن شما نیازمند سوخت مناسب می باشد. بدون سوخت مناسب نتیجه مطلوب حاصل نمی شود. برای دریافت کالری، ویتامین ها و سایر مواد مغذی […]
چگونه سریعتر بدویم؟ دوندگان اختصاصی به ناچار به یک پلاتو برخورد خواهند کرد. شکستن این مانع ممکن است چالش برانگیز باشد، اما راه های زیادی برای ایجاد استقامت و یادگیری نحوه دویدن سریعتر بدون خستگی وجود دارد. همانطور که کمی بیشتر به خود فشار می آورید، تعیین اهداف عملکردی جدید برای دویدن می تواند به شما کمک […]
ده شباهت بین دویدن و سخنرانی عمومی نظر خود را در مورد توانایی خود تغییر دهید بدون شک شما باورهایی دارید که بر نحوه زندگی شما تأثیر می گذارد. برای من یکی از باورهایی که در طول زندگی ام ادامه داشته این است که زیاد ورزشکار نیستم. هرگز تصور نمی کردم بتوانم خودم را در […]
دویدن فوق العاده فقط یک دویدن طولانی نیست. این یک شیرجه عمیق در استقامت و هل دادن روح انسان به فراتر از محدودیت است. اما یک مبتدی چگونه شروع می کند و چگونه می توانید پیشرفت کنید؟ ✅مقاله پیشنهادی: دو میدانی چگونه مانند یک دونده فوق العاده تمرین می کنید؟ برای شروع با دویدن فوق […]
قوانین و مقررات دوهای نیمه استقامت و استقامت در دو و میدانی: انواع دوهای سرعت، نیمه استقامت و استقامت در کنار رشتههای پرتابی و پرشی جذابیت فراوانی به این ورزش داده است. در زیر قوانین و مقررات دوهای نیمه استقامت و استقامت در دو و میدانی بررسی شده است: دو 800 متر: دوندگان ۸۰۰ متر […]
ارتباط با شما برایم ارزشمند است و من با شوق منتظر همکاری بیشتر با شما هستم.
پارس رانینگ ارائه دهنده بهترین پکیج های آموزشی در کشور می باشد. تیم پارس رانینگ تشکیل شده از مربیان دو و میدانی می باشد.
دسترسی سریع
لینکهای مفید
کلیه حقوق این سایت متعلق به پارس رانینگ می باشد. طراحی سایت و سئو توسط سازان سایت