از خانه شما تا آموزشگاه و کلاس دومیدانی راه دوری نیست...!

آموزش دویدن حضوری

دویدن یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای بهبود سلامتی و افزایش استقامت بدن است. این فعالیت فیزیکی نه تنها به تقویت سیستم قلبی‌عروقی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند باعث کاهش استرس و بهبود وضعیت روحی فرد نیز شود. برای شروع دویدن انتخاب یک برنامه مناسب و تدریجی  به طور کلی آموزش دویدن بسیار حائز اهمیت است.

mag
mag-1
mag-3

نوع کلاس : حضوری

مدرس : استاد عابدینی

ظرفیت : 10 نفر

جنسیت : مختلط

نوع کلاس : حضوری

مدرس : استاد علی ربیع زاده

ظرفیت : 20 نفر

نوع کلاس : حضوری

مدرس : استاد علی ربیع زاده

ظرفیت : 20 نفر

نوع کلاس : حضوری

مدرس : استاد عابدینی

ظرفیت : 20 نفر

نوع کلاس : حضوری

مدرس : استاد عابدینی

ظرفیت : 10 نفر